Meditation For Beginners
Versión: 1.0
Vamos a probar esta meditación juntos \ u00f3n para los principiantes.
Libre de virus
Nombre del archivo | com.ursulacorner.meditationforbeginners |
Versión de descarga de la aplicación: | 1.0 |
Precio | Gratis |
Tamaño de Apk | 12M |
Descargar | 5 |
Última hora de actualización | Jan 26, 2020 |
Min | 4.4 and up |
ROOT | No requerido |
Ofertas en la compra de la aplicación | NO |
Meditación para principiantes.La meditación es una práctica en la que un individuo utiliza una técnica, como la atención plena o enfocar su mente en un objeto, pensamiento o actividad en particular, para entrenar la atención y la conciencia, y lograr un estado mentalmente claro y emocionalmente tranquilo y estable.La meditación reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca, lo que alivia la presión innecesaria sobre el corazón y las arterias. ... La meditación estimula el sistema inmunológico. A medida que reducimos nuestro estrés, el sistema inmunitario aumenta y también nuestro bienestar general. La meditación causa relajación muscular.Meditación* Alivia el estrés y la ansiedad.* Aumenta la energía y la vitalidad.* Mejora mucho la salud* Promueve el crecimiento espiritual.El objetivo de la meditación es ir más allá de la mente y experimentar nuestra naturaleza esencial, que se describe como paz, felicidad y felicidad. Pero como cualquiera que haya tratado de meditar sabe, la mente misma es el mayor obstáculo que se interpone entre nosotros y esta conciencia.Aquí hay 5 beneficios de la meditación que cambiarán tu vida:* Mayor sentido de autoconciencia. La meditación nos permite hacer un inventario mental de nuestros cuerpos.* Reduce el estrés y la ansiedad. ...* Aumenta la claridad mental y el enfoque. ...* Inteligencia emocional. ...* Activa la respuesta de relajación del cerebro.Esta meditación para principiantes explica qué es la meditación y sus beneficios, cuáles son las técnicas de meditación más populares para principiantes, y también le da consejos para comenzar.Esta aplicación de Meditación para principiantes cubre 84 páginas de explicación de qué, por qué, quién y los beneficios de la meditación.Para aquellos que quieran probar esta Meditación para principiantes, descargue esta aplicación ahora.Definitivamente te ayudará.¡Disfrutar!
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