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El saldo es tu entrenador de meditación personal. Cada día, responderá las preguntas sobre su experiencia, metas y preferencias de meditación. Usando una biblioteca de audio de miles de archivos, el saldo y luego ensamble una meditación diaria que sea perfecta para usted. Cuanto más compartes con el tiempo, más personalizados y efectivos se convierten en sus meditaciones. Las meditaciones diarias de Balance están organizadas en planes de 10 días que enseñan habilidades de meditación fundamentales orientadas a sus metas y necesidades. Descubrirá cómo hacer conciencia a su día, aumentar su enfoque incluso entre las distracciones y encontrar una profunda relajación en los momentos de estrés. Los solteros son meditaciones de tamaño mordedura que puede jugar en cualquier momento, incluso en la marcha. Despierte suavemente con una meditación y estiramiento de la mañana, y luego haga que su viaje sea menos caótico con una meditación personalizada para donde va y cómo está llegando allí. Limpie su mente con los ejercicios de respiración animados, y disminuya su estrés, busque energía y aumente su enfoque con las meditaciones rápidas relajadas, energizando y concentrar las meditaciones, y muchas más. Usted descansará fácilmente con nuestra actividad del viento. y la meditación del sueño. El viento es un primer interactivo de su tipo que utiliza la estimulación bilateral y la respiración controlada para ayudarlo a relajarse antes de acostarse y encontrar un sueño más tranquilo. Comenzar con nuestro plan de fundaciones gratuitas, donde entrenará Su enfoque y reduce la ansiedad al concentrarse en su aliento y notar sensaciones en su cuerpo. O, si ya medita a menudo, comience con nuestro plan avanzado gratuito, lo que le ayuda a tomar su práctica de meditación al siguiente nivel. Como usuario libre, también tendrá acceso a algunos de nuestros solteros más populares. Con una suscripción de balance, obtiene nuestra biblioteca completa de planes personalizados de 10 días y todas nuestras solteras en movimiento. LO QUE SE INCLUYE - Meditaciones guiadas personalizadas adaptadas a su estado de ánimo, objetivos , la experiencia, y más de los planes de 10 días para ayudarlo a desarrollar y profundizar sus habilidades de meditación - Meditaciones individuales del tamaño de un bocado que puede usar para obtener más de cualquier momento de No encuentra el producto que te gusta? Actividad basada en la investigación del sueño, para ayudarlo a relajarse y prepararse para el sueño reparador - Insignias para recompensar su progreso en los planes, solteros y habilidades - Opciones de duración personalizables de la sesión - Nuevo contenido agregado regularmente - Ejercicios de respiración animada para la calma rápida - 9 técnicas de meditación concretas para construir su práctica: foco de respiración, escaneo corporal, etiquetado, conciencia, visualización, amabilidad amorosa, control de respiración, proyectáculo e innovación. En la meditación, "un-talla-fits-all" no se adapta a nadie. Todos tenemos nuestras propias formas de encontrar relajación, enfoque, descanso y felicidad. Con miles de caminos posible, el equilibrio lo ayuda a alcanzar sus metas, a tu manera. Para obtener información adicional, lea nuestros Términos de servicio (http://www.balancaappp.com/balance-terms.html) y Política de privacidad (http://www.balancaapp.com/balance-privacy.html).
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| Versión de descarga de la aplicación: | 1.50.0 |
| Precio | Gratis |
| Tamaño de Apk | 116.81 MB |
| Descargar | 45 |
| Última hora de actualización | Dec 28, 2023 |
| Min | Android 5.0 (LOLLIPOP) |
| Objetivo | 30 |
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