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El equilibrio es tu entrenador de meditación personal. Cada día, responderá las preguntas sobre su experiencia, objetivos y preferencias de meditación. Utilizando una biblioteca de audio de miles de archivos, el saldo y luego ensambla una meditación diaria que es perfecta para usted. Cuanto más compartes con el tiempo, más personalizados y efectivos se convierten en sus meditaciones. Las meditaciones diarias de Balance están organizadas en planes de 10 días que enseñan habilidades de meditación fundamentales orientadas a sus metas y necesidades. Descubrirá cómo hacer conciencia a su día, aumentar su enfoque incluso entre las distracciones y encontrar una profunda relajación en los momentos de estrés. Los solteros son meditaciones de tamaño mordedura que puede jugar en cualquier momento, incluso en la marcha. Despierte suavemente con una meditación y estiramiento de la mañana, y luego haga que su viaje sea menos caótico con una meditación personalizada hasta donde va y cómo está llegando allí. Limpie su mente con los ejercicios de respiración animada, y disminuya su estrés, encuentre energía y aumente su enfoque con las meditaciones rápidas de relajación, energizando y concentrándose, y muchas más. Usted descansará fácilmente con nuestra actividad del viento. y la meditación del sueño. El viento es un primer interactivo de su tipo que utiliza la estimulación bilateral y la respiración controlada para ayudarlo a relajarse antes de acostarse y encontrar un sueño más tranquilo. Comenzar con nuestro plan de fundaciones gratuitas, donde entrenará Su enfoque y reduce la ansiedad al concentrarse en su aliento y notar sensaciones en su cuerpo. O, si ya medita a menudo, comience con nuestro plan avanzado gratuito, lo que le ayuda a tomar su práctica de meditación al siguiente nivel. Como usuario libre, también tendrá acceso a algunos de nuestros solteros más populares. Con una suscripción de balance, obtiene nuestra biblioteca completa de planes personalizados de 10 días y todas nuestras solteras en movimiento. LO QUE SE INCLUYE - Meditaciones guiadas personalizadas adaptadas a su estado de ánimo, metas , experiencia, y más de los planes de 10 días para ayudarlo a desarrollar y profundizar sus habilidades de meditación - Meditaciones individuales del tamaño de un bocado que puede usar para obtener más de cualquier momento - Blueve Down, un innovador Actividad basada en la investigación del sueño, para ayudarlo a relajarse y prepararse para el sueño reparador - Insignias para recompensar su progreso en los planes, solteros y habilidades - Opciones de duración de sesión personalizables - Nuevo contenido agregado regularmente - Ejercicios de respiración animados para la calma rápida - 9 técnicas de meditación concretas para construir su práctica: foco de respiración, escaneo corporal, etiquetado, conciencia, visualización, amabilidad amorosa, control de respiración, foco de refuerzo e innovación. En la meditación, "Tamaño de un solo tamaño" no se adapta a nadie. Todos tenemos nuestras propias formas de encontrar relajación, enfoque, descanso y felicidad. Con miles de caminos posible, el equilibrio lo ayuda a alcanzar tus metas, a tu manera. Para obtener información adicional, lea nuestros Términos de servicio (http://www.balancaapp.com/balance-terms.html) y Política de privacidad (http://www.balancaapp.com/balance-privacy.html).
Nombre del archivo | com.newmod.balance-meditation-sleep-1-0 |
Versión de descarga de la aplicación: | 1.0 |
Precio | Gratis |
Descargar | 39 |
Última hora de actualización | Feb 4, 2023 |
ROOT | No requerido |
Ofertas en la compra de la aplicación | NO |
Versión:1.0.58
Versión:1.0.4
Versión:2.3.2
Versión:1.52.0
Versión:4.1.16
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